EDUO 9728:适当的营养与运动表现

现在注册

    课程描述

    德甲比赛下注app吃什么就是什么. 如果这是真的,那么营养在运动员的表现中扮演了多大的角色呢? 本课程将向教练/老师揭示营养如何帮助或阻碍运动员表现的一些事实和误区. 本课程将提供有关营养的资料,以帮助学生/运动员发挥他们的天赋能力. 参与者将被要求为他们特定的运动制定一个基于表现的饮食计划.

    Required Text: Successful Coaching-4th Edition by Rainer Martens, Human Kinetics; (February
    17, 2012)

    课程目标

    这门课结束时, 参加者将有机会检视教学/辅导方式
    将:

    • 让他们和他们的学生/运动员分享一个正在成长的年轻人应该吃什么.
    • 让他们明智地讨论饮食失调.
    • 告诉他们如何让运动员保持水分和避免热疾病.
    • 为他们提供营养补充剂在学生/运动员的饮食中所起的作用.
    • 帮助他们了解碳水化合物、脂肪和蛋白质是如何滋养身体的.
    • 提供信息,一个年轻人应该吃多少维持, 减肥和增重.
    • 在参与一项剧烈活动之前、期间和之后提供饮食指南.

    得到教学大纲 问一个问题
    现在注册

    教练

    托尼Battilega

    B.A. 圣地亚哥大学传播研究中心

    加州教学证书:英语,健康,体育.

    高中教师30年,英语11年, 健康教育5年, 体育17年.

    杰出教师奖:Rancho Bernardo HS, Granada HS, Amador Valley HS.

    高中棒球教练30年:Rancho Bernardo, Granada, Amador Valley, San Ramon Valley. 多次联赛和CIF冠军.

    10年青年棒球教练:三次获得世界大赛冠军.

    棒球营30年:业主,协调人,教练.

    大学棒球教练2年:门洛学院,圣地亚哥城市学院投球教练.

    4年:圣地亚哥大学.

    “我热爱健康、健身和终身学习. 我教书是因为每个人, 特别是青少年, 身体上需要支持和指导, 情感和社交健康. 我要给我遇到的每一个人留下积极的影响.”

    个人:已婚,两个孩子,狗,蛇. 家庭非常重要.

    爱好:山, 海滩, 旅行, 钓鱼, 徒步旅行, 滑雪, 健身, 摄影, 阅读和写作.

    友情链接: 1 2 3