数学焦虑和如何克服恐惧、厌恶和压力

  • 说到压力,数学焦虑可能和公开演讲一样严重.

    数学焦虑症 定义 指一种影响数学成绩的紧张、忧虑或恐惧的感觉. 这种压力与数学成绩测试中糟糕的数学表现有关. 这与对数学的消极态度有关. 学者们说,焦虑与数学回避直接相关.

    但是有很多方法可以治愈数学焦虑症.

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    在一个 课程 由老师教,也为老师教,教育工作者将学会接触自己的数学焦虑(如果有的话). 这被认为是提高课堂表现的第一步.

    教师也将学习如何了解他们的学生,以便了解他们的学习需求,以及他们是否有数学焦虑.

    此外,教育工作者将了解最严重的数学焦虑是什么,以及如何避免它们.  这样做, 他们将学习如何制定课程和评估,以减少产生数学焦虑的机会.

    那么,数学到底是怎么给人带来这么大压力的呢?

    根据莱恩·皮克特的说法 专业发展 老师们,数学焦虑通常源于对数学的负面经历.

    皮克特说:“数学考试也有更多的时间限制,这可能是焦虑的起点。. “如果一个学生在这方面有学习障碍,而且他的父母也有不好的数学经验, 老师, 或同行, 然后他们经历的焦虑会加剧.”

    那么我们能做些什么呢?

    教育家表示,有一些已被证实的方法可以让学习数学没有压力,甚至变得有趣.

    为了帮助学生克服数学焦虑,或者从一开始就减少数学焦虑发生的机会, 教师需要创造积极的数学体验.

    一种方法是创建课程和评估,利用学生的学习优势,而不是继续关注他们的弱点.

    数学传统上关注的是正确或错误的答案, 会导致焦虑,”皮克特说. “我们需要更多地关注过程和概念,而不是答案(至少在一开始)。.

    “学生们需要知道,我们从错误中学习,没有错误,我们就不会在某方面做得更好. 这种思维方式的改变将减少数学成绩焦虑,”他补充道.

    皮克特举了一个具体的例子. 他说,重要的是要确保课程侧重于多种不同的学习模式,以及选择学生如何完成他们的工作.

    “在这样做, 你将给所有的学生一个学习利用自己优势的机会, 哪一个会产生更积极的体验,”皮克特说.

    你准备好了吗 无压力的数学?

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