韧性是指迅速从困难中恢复过来的能力. 但是坚韧是可以教会的吗. 答案是肯定的.
韧性，像宽容和 幸福 和 灵感这些都是可以从小学到的终身技能. 或任何年龄.
克服逆境是每个人时不时都必须学会的一种品质. 教授韧性意味着灌输终身的韧性技能，这比人们想象的要重要得多. 但首先很重要的是
伟大的老师被人铭记，不仅仅是因为他们在不同学科传授的知识, 而是他们鼓励和提高学生成绩的方式. 这不仅仅是教授特定的主题, 而是强调过充实生活的重要技能. 这些快乐的技巧, 的灵感, 同情, 好奇心和适应力对学习者和教师都至关重要.
为什么教授韧性很重要
韧性包括身体和心理. 它可以适用于一个物体或一个人. 它是德甲联赛下注app克服不幸，不让它打败你. 例子可以包括战争这样的极端情况, 但也有更多的生活不幸，比如父母离婚, 欺凌, 体育运动中的身体伤害或所爱之人的死亡. 它可以小到成绩不好.
外面的世界很艰难，有时还很可怕, 但专家表示，这并不是回避挑战, 德甲比赛下注app可以教孩子积极应对, 在逆境中学习和成长. 德甲比赛下注app可以用恢复能力武装德甲比赛下注app的年轻人，这些课程可以从教室开始
如何培养韧性
通过各种资源, 包括弹性教学游戏, 教育工作者可以熟悉一种教学模式，帮助学生变得更有弹性.
人们对逆境(比如成绩不好)有不同的反应. 弹性教学要求学生进行弹性活动以供课堂使用，并制定课堂弹性教学计划.
这条道路的一部分是阅读和研究各种资源. 与其他老师交流适应力的重要性也很重要.
孩子们的适应能力已经很强了，因此向他们介绍适应力的概念比向成年人传授适应力要容易得多.
有很多资源可以帮助孩子们建立复原力, 但游戏无疑是最好的方法之一.
学习弹性的基础知识
As Edutopia.org 他指出:“学生可以通过学习弹性的基础知识来调整自己的认知风格. 弹性的基本要素——逆境, 信仰, 结果——是培养自我意识的一个简单而有力的工具, 这是弹性心态的关键因素.
这个模型是由心理学家首先提出的 艾利斯 回到1962年，它仍然被用来作为韧性的基础课程.
韧性课程计划
制定韧性课程计划意味着首先要研究各种各样的问题, 包括情绪意识和应对策略.
这可能包括研究退伍军人或急救人员如何应对创伤后应激障碍等问题. 了解你在课堂上的领导角色是如何影响快乐和 积极性.
一旦你学习了适当的技巧，你就可以调整一个适合学生需求的计划, 无论是作为整体还是作为个人.
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